Yoga + Qi Gong

Lust auf den kleinen himmlischen Kreislauf ?
Dann ist der Senioren- Schnupperkurs Yoga + Qi Gong  für Sie richtig,
den Elsa Schwarz montags ab 5. bis 26. November d.J. von 15:00 bis 16:00 Uhr   anbietet.

Yoga + Qi Gong sind ideal,  wenn Sie in Bewegung geraten und zur Ruhe kommen möchten.  Sie werden ihre Atemräume erfahren, den eigenen Tönen begegnen, Energie tanken und dem Rücken die Last nehmen.  Mit all den guten Dingen, die verschiedene Kulturen im Laufe der Jahrtausende für den Menschen entwickelt haben, entführt Atem- und Bewegungstherapeutin Elsa  Schwarz Sie zu sich selbst oder auch mal aus sich heraus, ganz wie Sie mögen.

Ihr Motto „ Qi Gong und Yoga , Feldenkrais und Bioenergetik – alles steht uns zur Verfügung, wir dürfen es nutzen:  Es tut so  gut!“  Den geschützten Raum zum behutsamen Bewegen und Loslassen finden Sie im Treffpunkt  Deichhorst  in der Kantstraße 40 in Delmenhorst.  Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und bringen Sie  eine körperlange Unterlage und ein  kleines Kissen mit.
Info und Anmeldung Telefon:  04221 81126 Treffpunkt Deichhorst