Bewegungsspaß Gruppe 1

Die  Bewegungs-Spaß-Gruppen wurden Ende März 2019 wegen Umzugs der Übungsleiterin eingestellt:

Bei den Bewegungs-Spaß-Gruppen, die sich jeden Dienstagnachmittag treffen, handelt es sich um nette und aufgeschlossene Damen im Alter von Mitte 50 bis ca. Anfang 80. Bei dem Bewegungsprogramm soll der Spaß und die Freude im Vordergrund stehen, was in der guten Gemeinschaft auch viel Lebensfreude vermittelt.
Während der 90 Minuten mit kleiner Pause, machen wir nach einer Aufwärmphase leichte Gymnastik im Stehen, Koordinations- und Konditionstraining, und Tanzen. Ein Teil findet im Sitzen statt, auch da können wir spezielle Tänze lernen und  trainieren das Gedächtnis. Eine heitere oder nachdenkliche Geschichte rundet das abwechslungsreiche Programm ab.